Лечение от аллергии

Сделайте себя сильным!

Мы избегаем напряженных ситуаций, если не можем преодолеть свой страх, поскольку он не учит нас изменять отношение к себе и вести себя по-другому. В равной степени неверно было бы искать страх во всех обстоятельствах, если нельзя его преодолеть.

Кто испытывает страх перед сжатым замкнутым пространством, не должен намеренно заходить в переполненные помещения, чтобы там покрыться потом и вскоре покинуть его с ощущением полного краха. Избегайте экстремальных ситуаций. У вас аллергия? Хотите ухнать о лечение от аллергии и что для этого потребуется.

Важно переносить такие ситуации как само собой разумеющиеся и будничные. Находясь в преддверии такой ситуации, надо сознательно настроиться на ее преодоление. Поговорите сами с собой, станьте мужественными, подскажите себе формулу своей силы. Например: “Я пойду в этот бар и получу там удовольствие с моими друзьями”, “Я спокоен и хладнокровен, мои мышцы расслаблены”, “Там дружелюбные люди, которые меня любят и ждут”.

Ухо — провокатор страха

Есть медики, которые объясняют большую часть страхов дефектом внутреннего уха, по крайней мере, таких фобий, как слуховые, страх падения и боязнь пространства. В соответствии с этим тезисом возникновение страха падения с высоты возникает не без определенной органической причины, поскольку чувство равновесия регулируется во внутреннем ухе.